双極ふらふらライフ

はあ・・・

8割がた、うつ症状が収まった模様。

よかった。

でも、あくまでパキシルのおかげだからね。

さっさとこの薬をやめなきゃ。
どうしようもないとき、慎重に服用、という薬だからね。

あと、昨夜からレンドルミンを減量してみました。
セロクエルが増えてるから出来ることで、
睡眠障害がよくなったってわけではないと思います。


体の冷えもだいたい収まりました。
精神症状と冷えって、私の場合は連動するんだよね。
多分比例だよ。


軽度だけど５か月続いたうつでした。
考え方が何事でも後ろ向き・否定的なのが大きな特徴で、
今まで信頼していたことに信頼できなくなるのがいつものパターン。

身体的な痛みや苦痛よりも、
この精神的に大きくゆがんだ認知。

症状を代表させたい言葉は、
「苦々しい気持ち」。

これが今回の鬱の中核でした。



さて、今後パキシルがどう作用するか。
もし躁転したら、
堂々と休むことにしよう。
私がいなくても、職場はきっと回るよ。
病人の私でも回せたんだからさ。


薬メモ
朝　　　メルカゾール　５ｍｇ
就寝前　セロクエル　６２．５ｍｇ
　　　　パキシル　　　５ｍｇ　
　　　　レンドルミン　０．１２５ｍｇ
頓服　　ロキソニン　６０ｍｇ


ついこないだまでは、ハルシオンだのリーマスだの
飲んでいたんですが、
あらあら、変わる変わる～


ところで、
今日はバナーをつけてみました。

うつのさなかでは、
バナーをつけるとかいう行動もできないもんだよね。
ランキング云々というより、
同じ境遇にある方との交流ができたら、
自分にとって大きな励みになるだろうな、
という気持ちでね。




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