双極ふらふらライフ復活の兆しか

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2024/04/27 (Sat)

なんだかずっとブログ書けずにおりました。

「体調悪いような気がする」という前回のブログの後、
本当に鬱に下降してました。
体の不調が先に来て、
その後いつの間にか
否定的・悲観的・自罰的思考にからめとられちゃう。
過去のいやな出来事ばかり想起しちゃう。
誰かと自分を比較して卑屈になる。

エビリファイちょっぴり投入・
デパケンR減量などの薬の調整をして、
昨日あたりからようやく
復活してきた気がします。
ま、明日も休みなので、
それで気楽な気持ちになれているのかもしれないんだけど。

でも、体を縦にして
こうしてブログ書いているだけで
かなりの回復だと思います。

本当に、躁も鬱も、
とっても辛いです。

休み明けには一仕事あるのだから、
鬱ってる場合ではないんですわ。
回復してくれ。

にほんブログ村

この記事にコメントする

無題

〉体を縦にしてこうしてブログ書いているだけでかなりの回復だと思います

無理のない範囲で　ちっちゃく
(๑˃ ᴗ˂ )و ファイト♪

ひっそり
2019/02/11(Mon)12:27:20
編集

Re:無題

>無理のない範囲で　ちっちゃく
>(๑˃ ᴗ˂ )و ファイト♪

はい、ちっちゃく、ちっちゃく。
ありがとうございます☆

2019/02/11 19:32

プロフィール

ＨＮ：

コロッケ

性別：

女性

趣味：

サイクリングと庭仕事

自己紹介：

2014年春、庭を造り始めました。
南側に隣家が立っているので、基本的に庭は半日陰です。少しでも日が長くなる場所を探したり、あまり日が当たらないところでも育ってくれる植物を選んだり、試行錯誤が続いています。
ロードバイクで通勤しています。
エレクトーン初心者です。フルートの初心者でもあります。
こちらにも自己紹介を書いてみました。
にほんブログ村園芸初心者

にほんブログ村躁うつ病（双極性障害）